叶黄素主要存在于眼睛的黄斑部和晶状体中，尤其是黄斑部含有高浓度的叶黄素。它是一种抗氧化剂，属于类胡萝卜素家族，也被称为“植物黄体素”。叶黄素与玉米黄体素在自然界中共同存在。科学研究表明，叶黄素是眼睛视网膜和晶状体中唯一发现的类胡萝卜素，人体无法自行合成，必须通过摄入来补充。

叶黄素的作用如下：

1.保护视网膜：叶黄素是眼睛中重要的抗氧化物质，能够吸收蓝光并防止自由基对视网膜的损害，保护视网膜免受光线伤害，帮助维持良好的视力和眼睛健康。

2.减缓眼睛疲劳： 长时间使用电子设备或处于强光环境下易导致眼睛疲劳，叶黄素软胶囊中的叶黄素有助于减缓眼睛疲劳，改善眼睛适应能力，长时间看电脑、手机也能保持明亮的眼神。

3.提高视觉清晰度： 叶黄素有助于增强视网膜对光线的适应能力，改善视觉清晰度和对比度，使人在不同光线下能够更加清晰地看到物体轮廓和色彩，享受更加舒适的视觉体验。

4.预防眼部疾病： 适量的叶黄素摄入有助于预防眼部疾病，如白内障和黄斑变性等，保护眼睛健康，延缓眼睛衰老的过程，让人拥有长久清晰的视力。

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